Beim Zirkeltraining für den ganzen Körper, mit dem Schwerpunkt auf Fitness & Koordination, bringen Euch Alex und Jil ordentlich ins Schwitzen.
Das After-School-Workout richtet sich an Jugendliche ab 12 Jahren und bietet die Möglichkeit sich zusammen nach der Schule auszupowern und die eigene Kraft-Ausdauer zu trainieren.
Neben dem körperlichen Training kommt auch der Spaß nicht zu kurz.
Burpee, Plank, Pushup, Situp, Squads, sei sportlich.
Immer Montags, 15:00 - 16:00 Uhr in der Sporthalle Buschkoppel II.