Bodyfit - Bringt Eure Kinder mit
Bodyfit - Bringt Eure Kinder mit


Blickt man dienstags ab 9 Uhr in den Eingangsbereich der Sporthalle Buschkoppel, sieht man eine beachtliche Anzahl von Kinderwagen und Maxi-Cosi Trageschalen. Junge Mütter nutzen die Gelegenheit ihre Jüngsten bis zu einem Alter von drei Jahren in die Halle mitzubringen, um selbst bei einer musikalisch begleitenden Powergymnastik den gesamten (...)

Parcourstag 2016
Parcourstag 2016

Am 03. Dezember fand der diesjährige Parcourstag statt. Die Gruppe um Trainer Alex Bleck hat sich schon morgen um 09:00 Uhr getroffen um die Parcourslandschaft aufzubauen. Dieses Jahr stand die Videoanalyse und wie immer natürlich der Spaß im Vordergrund. Die Airtrackbahn der Turnabteilung war eins der Highlights dieses Tages. (Mehr zum Parcours)


Goldener Jahresabschluss
Goldener Jahresabschluss

Beim diesjährigen Nikolaus Turnen räumten die Turnerinnen vom TSV Schwarzenbek unter der Leitung von Annette Mrozek und Nadine Hamann ordentlich ab. Die Turnerinnen im Alter von 6 – 17 Jahren mussten ihr Können am Sprung, Reck und Boden (...)

Pampers Gymnastik
Pampers Gymnastik

Montags ab 10:15h starten die Jüngsten der TSV- Turnabteilung im Alter von 6. – 18. Monaten in der Sporthalle Buschkoppel mit ihrer Pampers-Gymnastik. Schon im Vorfeld herrscht in der Gruppe um ihre Leiterin Conny Wassermann ein erwartungsvolles Gewusel. Nach vielen „Hallo“ bilden die begleitenden Eltern, in der Regel sind es die Mütter (...)


Power Workout mit Marlisa
Power Workout mit Marlisa

Ab 25. November findet wieder ein Kurs am Freitagabend statt. Mit Marlisa Rebaum konnten wir eine neue Übungsleiterin für diesen Kurs zum Wochenabschluss gewinnen. Der Kurs startet am 25. November 2016 und findet immer von 17:30 - 18:30 Uhr im Gymnastikraum der Buschkoppel I statt.

Hol dir deinen Zumba-Effekt
Hol dir deinen Zumba-Effekt

Spaß und Musik stehen bei uns im Vordergrund. Stress und  ungeliebte Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch wechselnde Geschwindigkeiten verbessert Zumba die Kondition und hilft zugleich dabei, Kalorien zu verbrennen.
Das Intervall-Training macht aus der Zumba-Stunde ein echtes  Power-Training (...)


Dt. Mehrkampfmeisterschaften
Dt. Mehrkampfmeisterschaften

Am 17./18.September fanden in Bruchsal die Deutschen Mehrkampfmeisterschaften statt. Fünf Leistungstunerinnen des TSV hatten sich über die Landesmeisterschaften hierfür qualifiziert. Am Samstag ging zuerst Nina Bluhm in der AK 30+ an den Start. Mit gelungenen Übungen am Boden, Stufenbarren, Schwebebalken und Sprung legte sie im turnerischen Bereich eine gute Grundlage (...)

Doppelter Aufstieg
Doppelter Aufstieg

Nachdem die beiden Mannschaften des TSV Schwarzenbek 2015 Jahr erstmalig im Ligabetrieb angetreten waren und den sofortigen Aufstieg aus der Bezirksliga in die Verbandsliga B geschafft hatten, war dieses Jahr die Anspannung sehr groß, ob sie auch in der höheren Klasse bestehen konnten (...)


Functional Training
Functional Training

Alfredo bietet Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Fitness und Koordination in Verbindung mit Elementen aus der Selbstverteidigung. Ein sehr intensives Intervalltraining. Angebote gibt es aktuell für Kinder/Jugendliche und Erwachsene (...)

Aerobic mit Nadine
Aerobic mit Nadine

Wir erarbeiten Schritt für Schritt einfache Choreographien und trainieren dabei unsere Ausdauer und Koordination. Zum Abschluss der Stunde entspannen wir uns zu ruhiger Musik mit einem kurzen Stretching. Mittwochs, 09:30 Uhr (...)


Cardiofit für Männer
Cardiofit für Männer

Das gute Wetter wird genutzt! Nach einer Einheit im Kraftraum geht es auf die Beachfläche an der Sporthalle - Beachvolleyball steht auf dem Programm. Die Männer halten sich ganzjährig in und an der Sporthalle Buschkoppel fit (...)

Die Kursübersicht der Turnabteilung
Die Kursübersicht der Turnabteilung

Hier findet Ihr den kompletten, aktuellen Kursplan der Turnabteilung. Zur Zeit bieten wir Euch über 50 Sportkurse in der Woche von A wie Aerobic bis Z wie Zumba. Ihr könnt bis zu drei mal in unser Angebot reinschnuppern. (...)